Компот з чорниці з лимонним соком і цедрою

смачний і багатий вітамінами компотик надовго увійде в ваше меню! незвичайне поєднання чорниці з лимоном Яка ж це смакота-компот з чорниці! А про користь чорниці для зору я вже взагалі мовчу) Вобщем, беріть на замітку рецепт чорничного компоту!
ДмитроAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 9 г
38 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

для початку ми змішуємо воду, цукор і шматки лимонної цедри, доводимо все це до кипіння і варимо хвилин 5, після чого витягаємо цедру лимона – вона вже свою справу зробила – віддала свій неповторний аромат. Кладемо в воду чорницю і проварюємо ще хвилин 5 (чекаємо поки почнуть лопатися ягоди). Каструлю знімаємо з вогню і додаємо лимонний сік. Все! Подавати чорничний компот холодним або теплим на ваш смак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чорниця - 44   ккал/100г
  • Чорниця свіжозаморожена - 56   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47   ккал/100г

Схожі рецепти