чорний чай з ягодами годжі

Урізноманітни своє чаювання, зроби смак чаю яскравішим! Чорний чай з ягодами годжі не тільки багатше смаком але і набагато корисніше. Розпарені ягідки можна з'їсти, вони містять в собі натуральні органічні кислоти і каротин, які дуже благотворно впливають на організм.
Mashenka♀Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 86 % 6 г
34 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Воду наливаємо в сотейник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.

2. Насипаємо в чашку чорний чай і ягоди годжі, заливаємо окропом.

3. Додаємо шматочок лимона, накриваємо кришкою, даємо чаю завариться, після чого за бажанням проціджуємо крізь сито.

4. У готовий напій додаємо трохи меду, перемішуємо до його повного розчинення і подаємо на стіл.

смачного вам чаю і міцного здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Чорний чай - 0   ккал/100г
  • Ягоди годжі - 309   ккал/100г

Схожі рецепти