тісто філо

тонке тісто, підходить для солодкої і несолодкої випічки. Тісто дуже легко розкочується і розтягується, при випічці тримає форму і начинку. Дуже хрустке в гарячому вигляді і ніжне після охолодження. Вироби з нього нагадують листкову випічку.
Тетяна ЄАОAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 19 % 11 г
вуглеводи 67 % 39 г
283 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Борошно просіяти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У воді розчинити сіль, цукор, кислоту. Важливо, щоб не залишилося кристаликів - вони можуть порвати тісто. Розмішати жовток.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вилити розчин до борошна, замісити тісто. Вмішати масло. Тісто виходить м'яким і може злегка липнути до рук.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Прибрати тісто в пакет і залишити при кімнатній температурі на 30-60 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Рушник пріпиліть борошном.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розкачати тісто качалкою, і далі розтягувати, піднімаючи, від центру до країв.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    З даної кількості продуктів у мене вийшов пласт 46х56 см.

якщо хочете ідеально тонкий пласт, можна обрізати краї тесту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г

Схожі рецепти