склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Беремо продукти за списком.
Крок 2:
Починаємо приготування страви з того, що пропускаємо промиті помідори через м'ясорубку або подрібнюємо їх в блендері.
Крок 3:
Після цього моєму кабачки, очищаємо їх, відрізаємо кінчики, виймаємо насіння, нарізаємо півкільцями.
Крок 4:
Очищені перець і моркву також нарізаємо не дрібно кільцями і кружечками.
Крок 5:
Після цього всі інгредієнти поміщаємо в одну велику каструлю (або сковороду з товстим дном), додаємо рослинне масло, цукор, оцет, сіль, все добре перемішуємо.
Крок 6:
Ставимо масу на середній вогонь.
Крок 7:
Тушкуємо отриману масу протягом 40-50-ти хвилин при помішуванні.
Крок 8:
По закінченні цього часу розкладаємо готове лечо по простерилизованнимбанкам і закочує кришками. Тепер закутуємо банки і ставимо в тепле місце до охолодження. Через пару днів лечо можна відкривати і їсти! Смачного!
мабуть, це саме незвичайне лечо з тих, які я коли-небудь пробувала. І їла я його в гостях у своєї улюбленої свекрухи, з якою ми на рідкість дружні. Вона у мене майстер в приготуванні самої різної їжі, тому я часто радюся з нею з приводу тих чи інших страв і беру у неї найбільш мені сподобалися рецепти. Вона не перестає дивувати незвичайними кулінарними шедеврами кожен раз, коли я з'являюся у неї вдома. Саме від неї я дізналася, як приготувати лечо з помідорів, кабачків, моркви і болгарського перцю. Поспішила поділитися з вами цим незвичайним рецептом в надії, що результат вам сподобається. Дуже добре цей овочевий салат підійде в якості закуски до других страв: м'ясних або рибних, а також різноманітним гарнірів: картопляного пюре, рису, гречки, макаронів. Я люблю їсти це лечо і просто так з хлібом, щоб відчути весь його смак. Взагалі овочеві страви в моїй родині в пріоритеті-і при цьому зовсім не важливо, свіжі вони, тушковані, запечені або консервовані. Ми любимо і вживаємо їх в будь-якому вигляді і у великій кількості.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал / 100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г