Лечо з помідорів, кабачків і моркви без цибулі на зиму

дуже смачна і проста закуска хороша до будь-якої страви! Смачне лечо з міксу овочів по простому рецептом звичним способом. Підходить в якості закуски до других страв. Незамінна страва для зими-часу, коли приходить пора відкорковувати консервацію.
ІлгаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 67 % 6 г
40 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Беремо продукти за списком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Починаємо приготування страви з того, що пропускаємо промиті помідори через м'ясорубку або подрібнюємо їх в блендері.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Після цього моєму кабачки, очищаємо їх, відрізаємо кінчики, виймаємо насіння, нарізаємо півкільцями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очищені перець і моркву також нарізаємо не дрібно кільцями і кружечками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Після цього всі інгредієнти поміщаємо в одну велику каструлю (або сковороду з товстим дном), додаємо рослинне масло, цукор, оцет, сіль, все добре перемішуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Ставимо масу на середній вогонь.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тушкуємо отриману масу протягом 40-50-ти хвилин при помішуванні.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    По закінченні цього часу розкладаємо готове лечо по простерилизованнимбанкам і закочує кришками. Тепер закутуємо банки і ставимо в тепле місце до охолодження. Через пару днів лечо можна відкривати і їсти! Смачного!

мабуть, це саме незвичайне лечо з тих, які я коли-небудь пробувала. І їла я його в гостях у своєї улюбленої свекрухи, з якою ми на рідкість дружні. Вона у мене майстер в приготуванні самої різної їжі, тому я часто радюся з нею з приводу тих чи інших страв і беру у неї найбільш мені сподобалися рецепти. Вона не перестає дивувати незвичайними кулінарними шедеврами кожен раз, коли я з'являюся у неї вдома. Саме від неї я дізналася, як приготувати лечо з помідорів, кабачків, моркви і болгарського перцю. Поспішила поділитися з вами цим незвичайним рецептом в надії, що результат вам сподобається. Дуже добре цей овочевий салат підійде в якості закуски до других страв: м'ясних або рибних, а також різноманітним гарнірів: картопляного пюре, рису, гречки, макаронів. Я люблю їсти це лечо і просто так з хлібом, щоб відчути весь його смак. Взагалі овочеві страви в моїй родині в пріоритеті-і при цьому зовсім не важливо, свіжі вони, тушковані, запечені або консервовані. Ми любимо і вживаємо їх в будь-якому вигляді і у великій кількості.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал / 100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти