наливне тісто для пирога і піци на кефірі без дріжджів

швидке наливне тісто для різних пирогів! Це тісто можна назвати універсальним, тому що з нього можна напекти різні пироги та іншу випічку, наприклад, Кекси, мафіни і навіть піцу. Таке тісто готується дуже швидко, буквально за п'ять хвилин і не потрібен час на його вистоювання і витримування, тому рецепт підійде для зайнятих господинь. Інгредієнти для приготування наливної тесту дешеві і доступні, крім того знайдуться практично в кожному будинку.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 7 г
жири 9 % 3 г
вуглеводи 71 % 24 г
137 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

Час приготування: 7 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти. Всі інгредієнти для наливної тесту повинні бути кімнатної температури. Тому кефір, курячі яйця виймаємо з холодильника заздалегідь і даємо їм постояти і прогрітися при кімнатній температурі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибоку миску або каструльку вливаємо кефір. Додаємо цукор і сіль, розмішуємо рідину, щоб вони розчинилися.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вбиваємо два курячих яйця, необов'язково їх брати найбільші, досить першої категорії. Збиваємо масу віночком, виделкою або міксером. Останній спосіб найкращий і швидкий, курячі яйця повинні повністю розійтися в кефірі. Залежно від того, з якою начинкою плануєте пекти пиріг, можна змінити пропорції цукру і солі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Добре перемішуємо масу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Просіваємо борошно, краще це зробити неодноразово, щоб добре наситити її киснем. Тоді тісто вийде більш пористим і легким. Додаємо до неї соду і перемішуємо сухі інгредієнти. Всипаємо в миску з рідиною просіяне борошно, змішану з содою. Додаємо борошно частинами, кожен раз перемішуючи тісто віночком або виделкою. За консистенцією тісто має вийти як дуже густа сметана.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Густота тіста залежить від кількості і щільності борошна, тому важливо додати потрібну кількість борошна. Добре перемішуємо тісто, щоб не залишилося грудочок.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тісто готове для випікання пирога. Залишається підготувати начинку. Пироги з наливної тесту можна випікати як з солодкою (ягоди, сухофрукти, горіхи, фрукти), із зеленню і сиром, ковбасою, вареними яйцями і цибулею, так і м'ясної і навіть рибною начинками. Головне, щоб начинка не містила багато вологи, зелень і фрукти після миття потрібно добре просушувати від води, інакше тісто буде вологим і не пропекеться. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти