крем для мафінів

пишний крем на сирній основі - смачно і просто! Крем для мафінів можна приготувати на основі сиру. Такий крем буде добре тримати форму і не додасть багато зайвих калорій ласощів. Сир краще вибрати м'який, що не водянистий.
ФранкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 55 % 12 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 9 % 2 г
126 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

1. Сир викладаємо в глибоку ємність, збиваємо його за допомогою блендера так, щоб маса стала однорідною, без крупинок і грудочок (замість блендера можна також протерти сир через сито пару раз, до отримання потрібного результату).

2. В отриману масу наливаємо молоко, доводимо масу до кремової консистенції.

3. Цукрозамінник додаємо до смаку, а також наливаємо трошки лимонного соку.

4. За допомогою міксера збиваємо крем до пишності.

смачних вам мафінів!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Цукрозамінник - 20   ккал/100г

Схожі рецепти