тісто для пиріжків смажених на сковороді

низькокалорійне тісто ідеально для смаження на сковороді. Пиріжки для смаження я готую саме з тіста на основі води. Тому що глобальних відмінностей від тесту на молоці я не відчуваю. А за рахунок того, що це тісто замішується на воді, то калорійність і без того ситних, смажених пиріжків буде трохи нижче.
UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 7 % 4 г
вуглеводи 80 % 43 г
238 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для роботи потрібно заздалегідь просіяти весь обсяг борошна, а також закип'ятити і охолодити чисту воду. Температура води критично важлива. Вона повинна бути близько сорока градусів, щоб руці було тепло. Додати в миску з водою сухі дріжджі і злегка перемішати віночком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Вимити яйце і вбити в миску до води і дріжджів. Додати сіль і цукор. Яйце буде краще дістати з холодильника заздалегідь (хоча б за двадцять хвилин до початку роботи над тестом), щоб воно набуло кімнатну температуру.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У миску до майбутнього тесту додати рафіновану соняшникову олію (без запаху).

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поступово ввести одну третину заздалегідь просіяного борошна, пропускаючи її через сито вдруге. Ретельно перемішати тісто віночком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Як тільки тісто стане досить крутим, віночок відкласти і продовжувати вимішувати тісто руками, поступово вводячи борошно, що залишилося, поки воно не перестане липнути до рук.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Накрити тісто кухонним рушником і дати йому час підійти протягом півгодини-сорока хвилин в теплому місці. За цей час тісто має збільшитися в обсязі приблизно в два з половиною рази. За бажанням після цього можна відразу переходити до формування пиріжків і расстойке. Але правильніше на цьому етапі буде акуратно осадити тісто руками і знову, накривши рушником, залишити на двадцять хвилин підходити. А вже потім приступати до ліплення, расстойке і смаженні.

Моя прабабуся завжди говорила, що тісто любить руки. І що вимішувати його варто щонайменше двадцять хвилин! Так пиріжки вийдуть особливо повітряними.
дріжджі краще вибирати перевірені і обов'язково свіжі, щоб не переживати за те, чи підійде в результаті тісто, чи ні.
підозрюю, що якщо не додавати в тісто куряче яйце, то його відсутності абсолютно не буде відчуватися. Зате тісто при цьому стане на сто відсотків пісним!
борошно раджу просіяти два рази: перший раз заздалегідь, а другий раз - безпосередньо при додаванні борошна в тісто.
таке тісто ідеально підійде для пиріжків і для смаження, і для випічки в духовій шафі.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти