склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Свіжий зелений лук переберіть. Необхідно видалити пожовклі або зів'ялі пір'я, якщо такі є. Лук вимийте під проточною водою. І викладіть рівномірно на паперові рушники приблизно на дві хвилини. Зайва волога в цій страві абсолютно ні до чого.
Крок 2:
Цибулю дрібно наріжте. Можна вибрати й інший вид нарізки, в залежності від того, для чого саме ви плануєте використовувати такий маринована цибуля.
Крок 3:
Попередньо потрібно вимити банки з харчовою содою, а потім простерилізувати будь-яким зручним способом. Кришки просто обдайте окропом. Двохсотграмові або півлітрові баночки я стерилізують так. У кожну наливаю приблизно по сантиметру звичайної холодної водопровідної води і стерилізують в мікрохвильовій печі протягом двох хвилин при потужності 800 ват. Чим більше буде банку, тим більше часу необхідно на її стерилізацію. Літрову стерилізують три хвилини.
Крок 4:
На дно баночки висипте пів чайної ложки солі. І викладіть зверху приблизно два сантиметри цибулі, злегка утрамбовуючи його ложкою. Знову присипте невеликою кількістю солі, слідом знову цибулю. За такою схемою цибулю вийде рівномірно просоленим.
Крок 5:
В результаті банку повинна бути заповнена по плечики, щоб залишилося місце для маринаду.
Крок 6:
У невеликому кухлику на повільному вогні доведіть соняшникову олію до кипіння, зніміть з вогню і дайте хвилину охолонути. Прямо в банку додайте дев'ятивідсотковий оцет. І потім залийте масло в банку по саме горлечко. Закрийте банку кришкою. Будьте обережні, щоб не обпекти руки, так як масло дуже гаряче! Після охолодження баночки з цибулею можна прибирати в холодильник на зберігання.
Лук за цим рецептом я не заготовлюю в великих банках. На мій погляд, невеликі баночки зручніше і зберігати (наприклад, на дверцятах холодильника) і використовувати, щоб вона потім не стояла довго без діла.
сіль в цьому рецепті грає роль консерванту, а олійно-оцтовий шар дозволить тривалий час запобігати появі цвілі в заготівлі, завдяки перериванню аеробного процесу в заготівлі.
у 90% випадків я використовую такий лук як доповнення в м'ясо-овочеві рагу. Виходить дуже ароматно.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г