склад / інгредієнти
покрокове приготування
із зазначених продуктів замісити тісто. Дати йому відпочити одну годину. За цей час потрібно перемішати його рази три або чотири.
як тільки тісто "відпочине", зліпити з нього кульки в 30 грамів кожен. І розкачати в долонях в ковбаски товщиною в палець.
змастити "ковбаски" рослинним маслом, покласти на стіл, прикрити серветкою. Нехай полежать хвилин 20.
взяти смужку тесту за обидва кінці двома руками і з усього маху вдарити нею серединкою об стіл. Витягнути, кінці з'єднати і знову вдарити серединою об стіл.
вийде довга локшина. Яку потрібно скласти вчетверо і залишити на столі.
коли локшина відбивається, можна брати в руки по дві-три смужки, щоб прискорити процес.
локшина вариться в підсоленій воді, як зазвичай. Потім промивається в холодній воді і збризкують рослинним маслом.
локшина Дунганська повинна поливатися соусом.
у Казані потрібно нагріти рослинне масло дуже сильно. У ньому до червоного кольору посмажити цибулю (півкільцями нарізаний), покласти порубаний (не пригнічений) часник, змішаний з перцем меленим чорним. Посмажити все разом.
покласти часточки помідорів, смажити хвилини чотири.
покласти м'якоть баранини або яловичини, кубиками нарізану. Посмажити.
разом змішати картоплю, редьку і моркву, все нарізане кубиками. Додати капусту нашатковану і нарізаний солодкий перець. Скласти все це в казан і смажити до напівготовності. Посолити, поперчити, покласти лаврушку і долити воду. Щоб вся маса отримала консистенцію густого супу. Варити хвилин 15.
коли локшина подається на стіл, її підігрівають в гарячій воді, проціджують, кладуть в глибоку миску і заливають соусом.
якщо часу на приготування домашньої локшини немає, можна використовувати звичайні спагетті. Виходить теж непогано, адже в цьому чузма-лагман найголовніше - це соус.
також в соус можна додавати баклажани, джусай.
у кожну тарілку можна доливати оцет, перчити, підсипати часник.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал / 100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Редька - 35 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г