Свинина в медовому соусі
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
нарізати брусочками помиті огірки. Насіння вирізати і скласти окремо.
Половину соєвого соусу змішати з двома столовими ложками виноградного оцту, покласти сюди огірки на 30 хвилин.
натерти на дрібній тертці очищений імбир. Додати його до насіння огірка. Додати цедру лимона, мед, рослинне масло і соєвий соус - все добре перемішати.
порізати свинину шматками поперек волокон і залити приготованим соусом.
нехай полежить півгодини.
огірки з маринаду вийняти, обсушити серветками, після обсмажити з обох сторін в раст.масло.
викласти підсмажені огірки на блюдо.
у сковороді, де вони готувалися, розігріти сильно раст.масло і обсмажити в ньому свинину. Вистачить 2 хвилини на кожну сторону. Влити маринад з-під м'яса, закрити кришкою і тушкувати кілька хвилин.
Свинину перекласти на блюдо до огірків, присипати меленим чорним перцем.
Половину соєвого соусу змішати з двома столовими ложками виноградного оцту, покласти сюди огірки на 30 хвилин.
натерти на дрібній тертці очищений імбир. Додати його до насіння огірка. Додати цедру лимона, мед, рослинне масло і соєвий соус - все добре перемішати.
порізати свинину шматками поперек волокон і залити приготованим соусом.
нехай полежить півгодини.
огірки з маринаду вийняти, обсушити серветками, після обсмажити з обох сторін в раст.масло.
викласти підсмажені огірки на блюдо.
у сковороді, де вони готувалися, розігріти сильно раст.масло і обсмажити в ньому свинину. Вистачить 2 хвилини на кожну сторону. Влити маринад з-під м'яса, закрити кришкою і тушкувати кілька хвилин.
Свинину перекласти на блюдо до огірків, присипати меленим чорним перцем.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал / 100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал / 100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Лимонна цедра - 47 ккал/100г