Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з яловичиною і солоним огірком? Рецепт дуже простий. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Яловичину можете брати на кісточці або просто м'якоть. Врахуйте, що під час варіння м'ясо зменшується в об'ємі і трохи втрачає у вазі, тому беріть яловичину з запасом, щоб у вареному вигляді вийшло не менше 300 г.
Крок 2:
Яловичину попередньо відваріть в киплячій підсоленій воді з додаванням лаврового листа і запашного перцю горошком до готовності. М'ясо охолодіть і наріжте соломкою. Якщо варите м'ясо з вечора, краще залиште його в бульйоні - так воно збереже соковитість. Дуже важливо, щоб яловичина вийшла м'якою. Це залежить від обраної частини туші і від часу варіння. Якщо є можливість готувати м'ясо в скороварці-варіть в ній.
Крок 3:
Картоплю відваріть в шкірці до готовності, охолодіть і очистіть. Наріжте невеликими кубиками.
Крок 4:
Яйця зваріть круто, охолодіть і очистіть. Наріжте такими ж кубиками, як і картоплю.
Крок 5:
Солоні огірки наріжте кубиками або, якщо це корнішони, як у мене ‒ кружечками. Солоні огірки можете замінити на мариновані.
Крок 6:
З консервованого горошку злийте рідину. Горошок обсушити. Важливо, щоб в горошку не залишилося рідини з банки, інакше салат вийде водянистим.
Крок 7:
Кріп і петрушку вимийте, обсушити і дрібно порубати. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, кінзою, зеленою цибулею і т. д.
Крок 8:
У мисці з'єднайте варену яловичину, картоплю, огірки, зелений горошок, яйця і зелень.
Крок 9:
Салат посоліть, поперчіть, заправте майонезом і перемішайте. Перед подачею до столу салат поставте в холодильник на 1 годину. Смачного!
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал / 100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г