курячі крила на багатті

поєднання солодкого з солоним: дуже смачно! Сподобається будь-якому гурману.
Зайка260188Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 16 г
жири 25 % 10 г
вуглеводи 35 % 14 г
189 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Вибір продуктів. Крила змішуємо з медом і соєвим соусом. Даємо постояти при кімнатній температурі 3-4 години і можна викладати на решітку, щоб смажити до готовності.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал / 100г
  • Курячі крильця - 186   ккал/100г

Схожі рецепти