сир з апельсинами і бананами на сніданок

гарний фруктовий десерт з ніжним смаком! Вся принадність даного кулінарного рецепту полягає в його незвичайній простоті, оригінальності і, звичайно ж, відмінному смаку. Такі фаршировані апельсини особисто я готую своїм діткам вранці, коли на роботу бігти не треба) і око радує, і настрій піднімає, і взагалі. Подавати фаршировані апельсини в якості десерту на святах – саме те. Їжа легка і, найголовніше, швидка. До того ж в якості начинки можна використовувати все, що завгодно. Але я вам пропоную саме ту, яка подобається моїм малюкам))

Vera

автор рецепта

Творог с апельсинами и бананами на завтрак

0402

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Апельсини

Сир

Банани (або будь-який інший фрукт, або ягода)

Йогурт

100

Вода

Желатин

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 19 % 3 г

жири 6 % 1 г

вуглеводи 75 % 12 г

68 ккал

ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

потрібно замочити желатин в холодній воді, дати йому набрякнути, а після підігріти на водяній бані. Коли сирно-йогуртова маса буде готова, влити туди желатин.
кожен апельсин розрізати на дві половинки, м'якоть вийняти ложкою. М'якоть апельсина разом з будь-яким іншим фруктом або ягодою (банани, ківі, персики) збити в блендері в пюре. Змішати з сиром і йогуртом і укласти в вазочки з апельсинів.
після поставити їх в холодильник приблизно на годинку.
при подачі до столу прикрасити на свій смак шматочками свіжих фруктів і ягід.