молочний коктейль без блендера і міксера з бананом

найпростіший і швидкий, приготує навіть дитина! Молочний коктейль без блендера і міксера з бананом — напій, на приготування якого у вас піде всього 5 хвилин, а з приладдя знадобиться тільки віночок. Додаючи різні фрукти, ви кожен раз зможете отримувати новий смак улюбленого коктейлю.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 3 г
жири 21 % 4 г
вуглеводи 63 % 12 г
98 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити молочний коктейль без блендера і міксера з бананом? Підготуйте продукти. Для основного варіанту знадобиться всього три інгредієнти-молоко, морозиво і банан. Крім них ви можете використовувати абсолютно будь-які фрукти і ягоди, головне, щоб вони були досить м'якими, щоб розім'яти їх виделкою. Кількість продуктів дано зразкове, ви можете збавляти або додавати їх на свій смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Банан для цього коктейлю вибирайте максимально стиглий, навіть трохи перестиглий, такий плід не тільки дасть більше аромату напою, але і зробить його більш шовковистим. Обов'язково помийте банан, на його шкірці може бути багато бруду. Потім почистіть його і наріжте невеликими шматочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Складіть шматочки банана в миску і гарненько розімніть їх виделкою. Абсолютно однорідної маси у вас не вийде, але це і не важливо — з маленькими шматочками коктейль буде ще смачніше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Прийшла черга морозива. Вийміть його з холодильника заздалегідь, щоб воно добре розтануло і стало рідким. Яке морозиво підійде? Будь-яке ваше улюблене-ванільне, шоколадне, полуничне. Головне, щоб воно було з натуральних інгредієнтів і не містило рослинних жирів. Викладіть його в окремий посуд і розмішайте, домагаючись однорідності.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вилийте морозиво в миску до розім'ятого банану і перемішайте їх гарненько виделкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Влийте до бананово-пломбірної суміші молоко. Молоко підійде будь-якої жирності, це абсолютно не принципово в даному рецепті. Розмішайте суміш спочатку виделкою. А для того, щоб надати напою легкість і зробити зверху пінку, вам буде потрібно звичайний ручний віночок у вигляді пружинки. Збивайте їм коктейль протягом хвилини до утворення пінки. На цьому ж етапі ви можете додати будь-які ароматизатори — ванілін, корицю та ін.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розлийте коктейль по склянках і відразу ж подавайте до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Морозиво пломбір - 227   ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165   ккал/100г
  • Морозиво "ескімо" вершкове - 183   ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160   ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140   ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168   ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126   ккал / 100г
  • Морозиво-суфле - 116   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г

Схожі рецепти