Салат Ромашкове поле з горбушею консервами

простий салатик з рибних консервів розвеселить щоденне меню! Поєднання продуктів вийшло ідеальним. Салат Ромашкове поле дуже сподобався-придумувала на ходу з наявних продуктів в наявності. Відмінне поєднання рибної консерви з рисом, свіжим огірком і морквою. А прикрасою порадувала і себе і домашніх.

lakshmi-777

автор рецепта

0351

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Рис (відвареної)

1.5

Горбуша консервована (горбуша в маслі)

240

Цибуля ріпчаста

Морква (велика)

Огірки

Салат-латук (пучок)

100

Яйця (відварені)

Майонез

200

Кріп (для прикраси)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 8 г

жири 29 % 12 г

вуглеводи 51 % 21 г

225 ккал

ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 50 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

листя салату порвати руками і викласти на блюдо.
на листя салату викласти відварений рис і розрівняти.Змастити майонезом.
Горбушу викласти з банки і розім'яти виделкою.Розмістити поверх рисового шару.Знову змастити майонезом.
дрібно нарізати цибулину, викласти наступним шаром.Промазати майонезом.
сиру моркву натерти на тертці і згасити до підлозі готовності в сковороді без масла з додаванням трохи води.Остудити і викласти поверх цибулевого шару.Змащуємо майонезом.
свіжий огірок очистити від шкірки,нарізати дрібними кубиками.Викладаємо шаром поверх моркви.Змащуємо майонезом і приступаємо до прикраси.
якщо ви не захочете прикрашати можна просто потерти яйця на тертці і посипати салат.Дати йому час просочитися пару годин і можна їсти.
я прикрашала ромашками з яєць.Білки нарізала пелюсточками (див. фото), а желкі натерла дрібно.
смачного!!!