напій м'ятний концентрований

смачний, легкий, заспокійливий напій для вечорів. Рецепт для кухонної машини. Можна готувати в мультиварці.
ОрсикAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 12 г
49 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте продукти, помийте лимон і м'яту.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помістіть в чашу цукор і залийте половиною всього обсягу води.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Встановіть тепловий режим на 50С і 3 Швидкість обертання на 3 хвилини. Додайте промиту м'яту.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очистіть лимон від шкірки, і наріжте шматочками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Встановіть тепловий режим 90С і швидкість обертання 5, на 3 хвилини. Додайте решту води і запустіть тепловий режим 90С на 5 швидкості на 3 хвилини

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Процідіть отриманий напій через сито. Розлийте по склянках або чашках. Приємного і теплого вечора!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти