1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Омлет в мікрохвильовці для дитини

Омлет в мікрохвильовці для дитини

Блюдо для самих маленьких! Готуй правильно! Старшої дочки давала омлет вже після року, раніше ну ніяк вона не хотіла їсти нашу їжу)) а ось молодшої - з 9 місяців, наминала за дві щоки! Всі дітки різні. Хочу поділитися рецептом омлету, який я навчилася готувати в мікрохвильовці. Його сміливо можна вводити в якості прикорму найменшим)
MashenkaAuthor avatar
автор рецепта
Омлет в микроволновке для ребенка
0
0349

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 7 г
жири 43 % 6 г
вуглеводи 7 % 1 г
48 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Яйця моєму з харчовою содою, під проточною водою.

2. Розбиваємо курячі яйця в скляну миску, збиваємо вінчиком.

3. Наливаємо воду і молоко, додаємо сіль, перемішуємо.

4. Накриваємо миску кришкою і відправляємо в мікрохвильовку, включену на максимальну потужність. При 800 Вт омлет буде готовий за 3 хвилини ;)

Обов'язково даємо страві охолонути і подаємо на стіл в теплому вигляді.

смачного діткам і міцного здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: