молочний коктейль без морозива

дуже смачний і простий в приготування коктейль.
Настя МихайлинаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 14 % 2 г
вуглеводи 71 % 10 г
78 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

Час приготування: 5 хв

залити всі інгредієнти в блендер. Змішавши. Охолодити в холодильнику.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Сік вишневий - 47   ккал/100г

Схожі рецепти