кавово-кокосовий шейк

пригощаємося ароматним напоєм для бадьорого настрою. Шейк виходить смачним з насиченим кавовим і кокосовим ароматом. Співвідношення кокосового молока і кави можна регулювати на свій смак. Ще як варіант, замість цукру можна додати згущене молоко, виходить каллорійней, але дуже смачно:) Пригощайтеся!

Іріша

автор рецепта

0455

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Кава мелена

Вода

150

Кокосове молоко

150

Кокосова стружка

Цукор (або за смаком)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 11 % 2 г

жири 63 % 12 г

вуглеводи 26 % 5 г

132 ккал

ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Для початку варимо каву будь-яким зручним для способом.
Крок 3:
У чаші блендера змішуємо зварену каву (якщо потрібно проціджуємо), кокосове молоко і цукор.
Крок 4:
Збиваємо до отримання пишної піни.
Крок 5:
Посипаємо зверху кокосовою стружкою і подаємо.