Білтонг з яловичини

відмінний варіант сушіння і зберігання м'яса за африканським способом. Спробувати)
ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 18 г
жири 20 % 6 г
вуглеводи 20 % 6 г
137 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 10 д

1. М'ясо нарізати на смужки 2 см;
2. Залити соєвим соусом на 10 хвилин;
3. Змішати коріандр, суміш перців і приправи, сіль і цукор;
4. Вийняти м'ясо з соусу;
5. Натерти кожен шматочок отриманої сухою сумішшю;
6. Щільно укласти в ємність, окропивши кожен шматочок оцтом 2 видів;
7. Залишити на добу в холодильник під гніт;
8. Промити м'ясо в оцтовому розчині 1: 3;
9. Видалити зайву вологу - можна просто віджати кожен шматочок між долонями;
10. Розвісити шматочки в коробці для в'ялення м'яса, добре, якщо це буде коробка з соснових колод і стружкою на дні-це додасть м'ясу неповторний смак і аромат;
11. М'ясо готове вже на другий день, але якщо потрібно м'ясо сухіше, то краще використовувати його на 10 день.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал / 100г
  • Соєвий соус - 51   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти