склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Все, що нам знадобиться. Сюди ж: кріп, куркума і рисова кристалічна сіль.
Крок 2:
Замочуємо соєве м'ясо в гарячій воді як за інструкцією на упаковці. Зазвичай на 10-20 хвилин.
Крок 3:
Поки розбухає соєве м'ясо, ріжемо півкільцями цибулю і додаємо в нього трохи оцту.
Крок 4:
Морква трьом на тертці для корейської моркви. Добре мнемо і теж додаємо трохи оцту. Далі змішуємо промариновану моркву і промариновану цибулю.
Крок 5:
Набрякле соєве м'ясо гарненько промиваємо холодною водою. Віджимати.
Крок 6:
Додаємо до моркви з цибулею. Перемішувати.
Крок 7:
Далі в серединку насипаємо приправу для корейської моркви і червоний мелений перець.
Крок 8:
Сюди ж додаємо трохи куркуми.
Крок 9:
І трохи рисової кристалічної солі. Можна замінити на звичайну сіль, але тоді зменшити її кількість.
Крок 10:
.
Крок 11:
На невелику сковороду наливаємо рослинне масло і ставимо калитися. Далі заливаємо все приправи розпеченим маслом щоб розкрився весь їх аромат.
Крок 12:
Додаємо нарізаний огірочок і трохи кропу.
Крок 13:
Все добре перемішуємо і все, салатик готовий. Краще, звичайно дати йому постояти кілька годин, тоді салат настоїться і буде набагато смачніше. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал / 100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Соєве м'ясо - 296 ккал/100г