квашена морква

яскрава квашена морква, яку можна подати до будь-якого столу. Робиться вона з мінімального набору продуктів і практично не забирає час на приготування. Її можна подати до будь-якого столу в якості закуски або замість солінь. Може замінити морква по-корейськи, якщо її раптом не можна.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 90 % 9 г
40 ккал
ГІ: 78 / 0 / 22

покрокове приготування

Час приготування: 2 д 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування квашеної моркви. Сіль візьмемо велику і обов'язково не йодовану. Кмин я взяла чорний, так як він має більш м'який смак і не такий різкий аромат, як звичайний. Але ви можете використовувати звичайний, якщо любите.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Морква вимиємо, очистимо і сполоснемо. Натремо її на тертці для корейської моркви і покладемо в миску. Якщо такий тертці немає, то можна просто порізати тонкою соломкою. Для цього ножем для чищення овочів зробимо з моркви тонкі слайси, а потім порізати тонкою соломкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додамо в миску з порізаною морквою цукор і сіль, перемішати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додамо в миску з морквою кмин і знову все добре перемішуємо, щоб він рівномірно розподілився по моркви. При бажанні разом з кмином можна додати одну цибулину, порізану півкільцями. Але моя сім'я цього не люблять, кажучи, що він перебиває аромат кмину.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перекладаємо морква в чисті сухі банки і закриваємо чистою тканиною. Прибираємо в холодильник на дві доби. Потім виймаємо і залишаємо при кімнатній температурі протягом доби. За цей час морква повинна почати бродити і стати квашеною.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Після цього закриваємо банки звичайними кришками і прибираємо в холодильник, де і зберігаємо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Смачного.

Така квашена морква прекрасно урізноманітнює будь-який стіл в будь-який час року, особливо в пост. Найяскравіша і смачна морква виходить восени, коли приходить пора її збору. Саме тоді вона сама соковита і не волокниста. Звичайно в ідеалі це морква, вирощена в своєму городі, адже в ній ви можете бути повністю впевненими. Але якщо немає, то підійде і магазинна. Квасити моркву можна, не тільки порізавши її соломкою, але кубиком або кружечками.
вона може стати відмінним і легким гарніром до смаженого м'яса, шашлику або риби. І в якості салату або закуски під чарочку. А якщо додати тертий часник, вийде прекрасний салат, по типу моркви по-корейськи.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти