склад / інгредієнти
покрокове приготування
замість кукурудзяної крупи можна взяти рис або гречку. Але я люблю кукурудзяну крупу, готую її тільки в пароварці, так як на плиті за нею потрібне око та око, вже дуже вона любить пригорати, а в пароварці таких проблем не виникає. Ну, що приступимо. Готувати крупу можна солодкої на молоці, а можна і просто як гарнір до м'яса або салату, вибір за вами, якщо хочете солону, то просто візьміть тільки воду, сіль і вершкове масло. Але я люблю солодку:) отже, крупу промиваємо і відправляємо в ємність для рису (вона, здається, йде в комплекті практично до кожної пароварці), заливаємо крупу сумішшю води і молока, але 1/4 рідини залишаємо, нам вона пізніше стане в нагоді. Ємність з крупою відправляємо в пароварку і включаємо таймер на 20 хвилин і йдемо займатися своїми справами. Через 20 хвилин дивимося як там наша кашка, вона практично вже готова, додаємо нашу 1/4 суміш молока і води, дрібку солі і цукру, а ще я дуже люблю цю кашу з ваніллю, але це суто за бажанням, все перемішуємо і знову повертаємо нашу кашку в пароварку хвилин на 10. Через 10 хвилин наш дуже смачний і ароматний сніданок готовий! Насипаємо кашу в тарілку і викладаємо зверху шматочок масла (до речі масло можна було додати разом з цукром). За бажанням до готової кашки можна додати сухофруктів або свіжих ягід. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Ваніль - 288 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Кукурудзяна крупа - 337 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал / 100г