вонтони

оригінальні, пікантні, незвичайний смак і оформлення. Вонтони-відоме блюдо китайської кухні. Вони схожі на пельмені, являють собою фарш, загорнутий в тісто. Готують вонтони на пару або у фритюрі. Пропоную вам спробувати паровий варіант, який підходить всім — і дітям, і дорослим.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 12 г
жири 15 % 7 г
вуглеводи 60 % 28 г
225 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити вонтони? Підготуйте продукти. Курячий фарш можете використовувати як готовий, так і зроблений самостійно. Якщо не знайдете свіжий імбир, візьміть його у вигляді порошку. Зелень помийте і обсушити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Спочатку приготуйте начинку. Як зробити начинку? Бекон дрібно наріжте, додайте його до фаршу. Очистіть невеликий шматочок кореня імбиру (2х2 см), потім натріть його на дрібній тертці в фарш. Поперчіть, посоліть. Майте на увазі, що ще буде додаватися соєвий соус, не кладіть багато солі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Дрібно наріжте кілька пір'я зеленої цибулі і гілочок петрушки. Додайте в фарш. Влийте соєвий соус.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відокремте білок від жиру. Білок теж додайте в фарш, жовток поки залиште, він стане в нагоді пізніше. Фарш добре вимісити до однорідного стану. Начинка готова.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Приготуйте тісто. Як зробити тісто? Скип'ятити воду. Просійте борошно в миску. При постійному помішуванні влийте в борошно окріп, посоліть, додайте олію. Замісити тісто. Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тісто виходить дуже еластичним і м'яким, дайте йому відлежатися в поліетиленовому пакеті близько 30 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Присипте дошку крохмалем. Обробити на ній тісто на ковбаски, які потім наріжте поперек. Розкачайте кожен шматочок дуже тонко в круглий сочень. Це тісто дозволяє розгортати коржі дуже тонко, буквально до прозорості. На кожному соковите намалюйте жовтком коло-як на фото.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У центр покладіть начинку і з'єднайте краю мішечком, залишаючи верхівку відкритою — ось для чого був потрібен жовток, він склеїть тісто. Так формують заготовки для парових вонтонов, якщо збираєтеся їх смажити, то склейте мішечки щільно.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Вонтони помістіть на змащену соняшниковою олією решітку пароварки і поставте над закипілої водою. Готуйте вонтони 15 хвилин на пару. Їх також можна готувати в електричній пароварці або мультиварці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готові вонтони подавайте відразу ж, гарячими, з соєвим соусом. Смачного!

щоб уникнути помилок при роботі з борошном, читайте Про борошно і її властивості!

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Крохмаль картопляний - 300   ккал/100г
  • Курячий фарш - 143   ккал/100г

Схожі рецепти