1. Головна
    2. Друга страва
    3. Цвітна капуста в пароварці найпростіший рецепт

цвітна капуста в пароварці найпростіший рецепт

Супер корисний, вітамінний і дуже смачний овочевий гарнір! Що може бути корисніше овочів, ще й приготованих на пару? А крім того, це ще й дуже смачно! Особливо з улюбленими спеціями, з маслом або вершковим соусом. Один з моїх улюблених гарнірів! Підійде і до м'яса, і до риби. І як самостійне блюдо теж згодиться ;)
ОлюшаAuthor avatar
автор рецепта
Цветная капуста в пароварке самый простой рецепт
0
0389

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 63 % 5 г
28 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 55 хв

1. З цвітної капусти зніміть листя, помийте її.

2. Розділіть на суцвіття.

3. Викладіть суцвіття в пароварку, посипте сіллю. При бажанні можна додати улюблені спеції.

4. Готуйте капусту в пароварці протягом 30-40 хвилин.

цвітна капуста готова. Приємного апетиту і міцного здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цвітна капуста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: