Шарлотка з капустою в мультиварці

любиш несолодку випічку? Спечи цю смачну шарлотку! Разом з капустою в цьому рецепті для начинки можна використовувати будь-які додаткові інгредієнти: ковбаску, мяско, філе курки і так далі.
AlisaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 5 г
жири 14 % 3 г
вуглеводи 64 % 14 г
108 ккал
ГІ: 36 / 0 / 64

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для початку залийте капусту окропом і залиште на п'ять хвилин. Краще брати молоду капусту, листя якої досить м'які. Якщо берете стару, то поваріть її хвилин 10 на повільному вогні

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім капусту наріжте на дрібні кубики або пошинкуйте. Разом з капустою можна використовувати будь-який додатковий інгредієнт: гриби, м'ясо, шинку, ковбасу, навіть сир. Можна додавати і просто одну капусту.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Збити з цукром яйця.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додати приправи, сіль. Перемішавши.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Всипати борошно, змішане з розпушувачем і перемішати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    В ідеалі у вас вийде досить густе тісто.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тепер змішайте його з капустяною начинкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Чашу мультиварки змастіть вершковим маслом, можна застелити її пергаментом для випічки, теж його змастити маслом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Потім включайте свою мультю на режим "Випічка". Якщо у вас звичайна мультиварка, то готування займе приблизно 1 годину. Якщо скороварка, то хвилин 20.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    У мене була многозерновая борошно, тому тісто вийшло досить темним.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Обов'язково спробуйте цю смачну і ситну шарлотку! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти