картопляне пюре з цибулею смаженою і маслом

з простих продуктів, на швидку руку, на будь-який стіл! Картопляне пюре зі смаженою цибулею і вершковим маслом - це повноцінне блюдо для повсякденного або гарнір для святкового столу. Смажена цибуля надає картопляному пюре нові нотки. Аромат такого картоплі збуджує апетит. Виходить дуже смачно і ситно!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 68 % 15 г
107 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити картопляне пюре зі смаженою цибулею? Підготуйте для цього все необхідне. Молоко можна брати будь-якої жирності. Якщо хочеться більш вершкового смаку можна навіть взяти вершки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля очистіть від шкірки і добре промийте від забруднень. Великі бульби розріжте на 2-3 частини. Дрібні можна залишити не розрізаючи. Підготовлену картоплю викладіть в каструлю для варіння і залийте водою так, щоб він весь був під водою. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Додайте сіль.Потім зробіть вогонь трохи менше і варіть картоплю до готовності. На це піде хвилин 15-20. Проткніть картоплю ножем. Якщо картопля м'який, то він вже готовий.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки картопля вариться, підготуйте цибулю. Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть і дрібно наріжте. Сковороду для смаження розігрійте до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викладіть підготовлений нарізану цибулю і обсмажуйте його, помішуючи, до золотистого кольору, протягом 3-5 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли картопля звариться, злийте з нього гарячу воду. Додайте в каструлю обсмажену цибулю і вершкове масло. Розімніть картоплю толкушкой.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Молоко нагрійте до гарячого стану і влийте в картоплю. Продовжуйте розминати картоплю товкачем до однорідного стану. Поступово картопля буде вбирати в себе молоко. Якщо любите картопляне пюре більш рідке, то молока можна додати більше. За консистенцією орієнтуйтеся на свій смак.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Смачне і ароматне картопляне пюре зі смаженою цибулею готово! Воно стане прекрасним гарніром до будь-якого м'ясного або рибного блюда. За бажанням можна посипати трохи подрібненого кропу або будь-який інший зелені. Розкладіть картопляне пюре в підготовлені тарілки і подавайте до столу! Смачного!

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти