качина печінка в мультиварці

не знаєш як приготувати цей делікатес? Мультиварка допоможе! Готувати просто, а виходить вишукано і на смак, і на вигляд. Спробуйте!
ulia-ufAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 9 г
жири 65 % 22 г
вуглеводи 9 % 3 г
238 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 50 хв

1. Печінка вимийте, перекладіть в миску і залийте водою на 50-60 хвилин.
2. В цей час помийте і наріжте пластинками печериці.
3. Час минув-ще раз вимийте печінку, трохи обсушити паперовими рушниками, крупно наріжте.
4. Виставте режим "Жарка" (або "Випічка"), налийте в чашу мультиварки оливкова олія.
5. Додайте печериці в масло, обсмажте до золотистого, потім викладіть їх на тарілку.
6. Покладіть в чашу печінку, також обсмажте її з двох сторін до золотистої скоринки, в процесі додайте дві третини соєвого соусу.
7. Влийте склянку води і включіть режим "Гасіння" на 20 хвилин.
7. Готові печінку і гриби розкладіть по порційних тарілках на листя салату. Подавати печінку можна, прикрасивши і доповнивши на свій смак, наприклад, зі свіжими овочами, кислими ягодами.
8. Полийте готову страву залишилися соєвим соусом.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Качина печінка - 405   ккал/100г

Схожі рецепти