перець фарширований м'ясом в мультиварці
склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. Цибулю очистіть і наріжте кубиками.
2. Рис промийте і замочіть в теплій воді на 20 хвилин.
3. З'єднайте фарш, цибулю і підготовлений рис. Заправте сіллю і спеціями.
4. Очищені від серцевини перці помийте і просушіть.
5. Нафаршіруйте їх приготовленої начинкою, викладіть в чашу мультиварки.
6. Змішайте сметану з водою і залийте перці.
7. Запікати на програмі" Випічка "або" Мультіповар " (при 100 градусах). Для готовності зазвичай вистачає 20-25 хвилин.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
