пісний маннік в мультиварці

Урізноманітни пісне меню смачним десертиком! Під час посту теж хочеться різноманітності в раціоні. Пропоную спекти пісний маннік в мультиварці. Цим рецептом я користуюся не тільки в пост, так як ласощі виходить дуже смачне.
MusyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 2 г
жири 15 % 8 г
вуглеводи 81 % 42 г
246 ккал
ГІ: 7 / 24 / 69

спосіб приготування

час приготування: 2 год 40 хв

змішуємо манку і цукор в глибокій мисці. Оскільки блюдо пісне, заливаємо інгредієнти водою і залишаємо набухати.

через півгодини додаємо до манки рослинне масло і соду, попередньо погашену оцтом. Тепер вводимо борошно, просіявши її крізь сито, і перемішуємо за допомогою віночка.

свіжі яблука очищаємо від шкірки і насіннєвий коробочки, ріжемо на невеликі часточки, кладемо в тісто. Акуратно перемішавши, виливаємо половину тіста в чашу мультиварки, попередньо змащену олією. По верху нещільно розкладаємо заморожену вишню, виливаємо інше тісто.

вибираємо програму" Випічка "і готуємо маннік протягом 60 хвилин, після чого залишаємо на режимі" Підігрів " протягом 30 хвилин. Програму" Випічка "можна замінити програмою" запіканка " - вони обидві справляються відмінно з поставленим завданням.

витягаємо маннік і прикрашаємо на свій розсуд. Як варіант-малюнок цукровою пудрою, зроблений через трафарет.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал / 100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г
  • Заморожена вишня - 46   ккал/100г

Схожі рецепти