куряча буженина в мультиварці
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
всі прянощі і сіль змішуємо в одній ємності. Вливаємо оливкову олію, ретельно перемішуємо.
філе моєму під проточною водою, обсушуємо паперовим рушником. Обмазуємо кожне філе прянощами і загортаємо у фольгу.
викладаємо в чашу мультиварки згортки, запікаємо на режимі "Випічка" протягом 45 хвилин.
після звукового сигналу залишаємо м'ясо в мультиварці ще на 15 хвилин, потім охолоджуємо, загортаємо в харчову плівку і відправляємо в холодильник на 2 години.
нарізайте буженину скибочками і їжте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г
