сирна Зебра в мультиварці

сирна Зебра готується швидко і просто! Дуже смачна! . Таку зебру з сиру можна готувати і в мультиварці, і в духовці. На сніданок вона особливо хороша!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 24 % 9 г
вуглеводи 45 % 17 г
184 ккал
ГІ: 6 / 25 / 69

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Перетріть сир через сито або перебийте блендером. Додайте цукор з сіллю, яйця і ваніль (можна взяти пакетик ванільного цукру і замінити їм частину основного цукру з інгредієнтів). Все перемішайте. У молоці розведіть манку і вилийте молочну суміш до сирної. Перемішавши.
2. Розділіть тісто навпіл і в одну частину додайте какао. Перемішайте до однорідності.
3. Змастіть чашу мультиварки вершковим маслом, озбройтеся двома ложками і викладайте в центр чаші по черзі тісто різного кольору. Вимкніть режим Випічка, час 50 хвилин. Після закінчення режиму дайте сирної зебрі повністю охолонути в чаші під кришкою, і тільки потім вийміть її за допомогою піддону для пари.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал / 100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал / 100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Какао-порошок - 374   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти