сирний пудинг з манкою в мультиварці

Повітряний, корисний, а головне смачний сирний пудинг. Ідеально до сніданку! . Смак страви нагадав усіма нами улюблений десерт-чізкейк. Рука просто раділа при нарізанні пудингу. Вийшов дуже ніжним, легким і повітряним.
СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 32 % 12 г
вуглеводи 39 % 15 г
212 ккал
ГІ: 13 / 7 / 80

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Відокремлюємо білки від жовтків, білки збиваємо в піну, поступово додаючи цукор.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир пропускаємо через сито

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    До сиру додаємо жовтки, крохмаль (2 ст.ложки з гіркою, манку, сметану і ванілін). Все добре збити міксером або в блендері

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Білки додаємо до сирної маси, не збивати, перемішати за допомогою ложки круговими рухами.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Чашу мультиварки змастити вершковим маслом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потроху викладаємо ложкою масу в чашу мультиварки. Виставляємо режим-Випічка. Після закінчення приготування відключаємо мультиварку, але не відкриваємо кришку, даємо настоятися випічки хвилин 40-50.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал / 100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г

Схожі рецепти