сирник в мультиварці з манкою

відмінний рецепт швидкого сніданку-корисно і ситно! Якщо ви ще не знаєте що сирник (або запіканка) в мультиварці виходить нітрохи не гірше того, що готується в духовці або мікрохвильовій печі, тоді цей кулінарний рецепт вам здорово стане в нагоді. Я б навіть сказала, що сирник виходить навіть більш пишним і ніжним. Єдиний його недолік-вона не покривається красивою скоринкою. Втім, це легко можна виправити, посипавши зверху цукровою пудрою. Готувати ми будемо блюдо"загальної & quot; кухні (не знаю просто, до якої саме кухні цю їжу віднести).
o.tanyaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 10 г
жири 16 % 6 г
вуглеводи 58 % 22 г
171 ккал
ГІ: 4 / 22 / 74

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Збиваємо яйця до стану стійкої піни.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ось так.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Після додаємо до них цукор.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Яєчна маса повинна стати білою і щільною.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Окремо змішуємо сир, манну крупу, кефір, розпушувач, ванільний цукор і трохи солі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Гарненько все перемішуємо і додаємо цукати (особисто я люблю класти папайю, вона найніжніша).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тепер в отриману суміш вводимо збиті яйця і обережно перемішуємо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Мультиварку змащуємо вершковим маслом і кладемо в неї наше тісто.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Встановлюємо режим» Випічка", а час ставимо на сорок п'ять хвилин, не більше.

такий десерт хороший до ранку, а тому краще приготувати його ввечері напередодні, щоб з ранку попити собі на втіху чайку зі смачною запіканкою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал / 100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Цукати - 216   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти