смажена курка в мультиварці

смачна і соковита курка без особливих зусиль. Курка вийшла дуже смачна і соковита, сподобалася всім.
TaciturnPersonAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 14 г
жири 67 % 31 г
вуглеводи 2 % 1 г
341 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часник дрібно нарізаємо або тиснемо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо до часнику майонез.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо приправи.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Моєму курку,обвалюють в маринаді, залишаємо на 2 години.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Якщо у вас є маринатор, то достатньо всього 10 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Промаринуватися курку викладаємо в мультиварку. Обсмажуємо з обох сторін.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готуємо гарнір і подаємо до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти