Суп з печериць в мультиварці

смачний, ароматний супчик. Легкий і низькокалорійний. Якщо є в наявності курячий бульйон-то вариться цей суп дуже швидко! У мене як раз було півтора літра бульйону (варила грудку для слоек). Ось на наступний день я і вирішила приготувати суп з печериць, тим більше, що в морозилці лежав розпочатий пакет заморожених грибочків, вже порізаних.
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 45 % 5 г
48 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні продукти. Можна взяти свіжі печериці, тоді їх треба 150 грам.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Цибулю і моркву подрібнюємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Мультиварку включаємо на режим Жарка, 140 градусів. Наливаємо масло, кладемо овочі, і злегка обсмажуємо протягом п'яти хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім кладемо печериці, вершкове масло, перемішуємо, кришку закриваємо і готуємо ще десять хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картоплю нарізаємо кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Кладемо в чашу, додаємо бульйонний кубик, спеції, трохи солі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Вливаємо бульйон і готуємо до закінчення режиму. Потім переводимо мультиварку на режим Суп, одну годину.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    За десять хвилин до закінчення режиму кладемо вермішель і петрушку, перемішуємо, доводимо до кипіння і відключаємо. Наполягати цей супчик не треба.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Сервіруємо і подаємо зі сметаною. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Вермішель - 371   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г

Схожі рецепти