яблучна запіканка з родзинками на пару

таку яблучну запіканку можна приготувати і без духовки! Яблучна запіканка на пару виходить дуже ніжна і смачна. Цим рецептом можна скористатися, коли хочеться чогось на десерт, а духовки під рукою немає. У нас таке трапляється (на дачі). Запіканка припаде до смаку і дорослим, і дітлахам.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 26 % 7 г
вуглеводи 63 % 17 г
141 ккал
ГІ: 35 / 12 / 53

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З батона знімаємо скоринку, залишаємо тільки м'якуш і заливаємо його молоком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яйце поділяємо на жовток і білок. Жовток змішуємо з цукром і розм'якшеним маслом.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очищені від насіння і шкірки яблука натираємо на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Жовтково-масляну суміш з'єднуємо з яблуками, розпареним родзинками і дрібкою кориці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо розім'ятий м'якуш батона і перемішуємо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Всипаємо борошно, добре перемішуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вводимо акуратно збитий в міцну піну білок, перемішуємо до однорідності.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Отриману масу викладаємо в змащену маслом форму, ставимо на каструлю з киплячою водою, накриваємо кришкою і варимо приблизно 50 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Ось така парова яблучна запіканка вийшла. Даємо їй охолонути.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Перекладаємо на тарілку і подаємо з чаєм, компотом або фруктовим соком. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти