Ачма з лаваша з сиром на кефірі

для любителям випічки ачма з чудовим вершково-сирним соусом! На швидку руку. На сніданок. На вечерю. Ніжний сирно-сирний смак.
LanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 9 г
жири 20 % 8 г
вуглеводи 58 % 23 г
200 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Змастити форму

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Викласти лаваш

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Шматочки лаваша

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Кефір і яйця

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Кефірно-яєчна суміш

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Шматочки лаваша в суміш і в форму

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Сир трьом

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Сир через сито

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Начинка з сиру і сиру

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Накрити начинку

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Залити сумішшю

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Лаваш залитий сумішшю

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Викласти слив. масло

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Запечіть і насолоджуйтеся!

традиційна страва грузинської кухні – ачма – це дуже смачна багатошарова випічка з сирною начинкою. Готується вона досить довго і досить складно. Без значної кулінарної практики тут точно не обійтися. Однак даний кулінарний рецепт пропонує спрощений варіант ачми. Отже, зустрічайте: ачма з лаваша.

1. Форму для запікання змастити олією. Покласти в неї 2 листа лаваша так, щоб і дно покрити, і краю звисали.

2. Що залишився лаваш порвати руками на шматочки середнього розміру.

3. Збити кефір і яйця. Вмочуємо шматочки лаваша і укладаємо в форму на сухий лаваш.

4.Зверху укладаємо начинку: тертий сир , змішаний з сиром, пропущеним через сито.

5. Закриваємо начинку звисаючими краями лаваша. Заливаємо залишилася кефірно-яєчної сумішшю . Зверху кладемо шматочки вершкового масла.

6..Запікаємо в духовці близько 25 хвилин при 180 градусах.

*** Для любителів солодкого: в начинку можна додати цукровий пісок, родзинки або що-небудь в цьому роді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал / 100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал / 100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г

Схожі рецепти