мигдально-Кокосові безе

найніжніші безе з легкими нотками мигдалю і кокоса! Смак. Симбіоз моїх улюблених безешних смаків-мигдального і кокосового.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 8 г
жири 27 % 20 г
вуглеводи 62 % 45 г
379 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
1. У знежиреному посуді збити до гострих піків білки разом з сіллю. Поступово додати цукор.
2. Всипати мигдаль, перемелений в крихту і кокосову стружку.
3. Перемішати рухами зверху вниз.
4. Включити духовку на 150 гр. На деко, застелене пергаментним папером відсадити за допомогою кондитерського мішка безе.
5. Температуру в духовці зменшити до 100 і підсушувати безе 1,5 години.
6. Потім прикрасити шоколадом, розтопленим на водяній бані, присипати кокосовою стружкою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал/100г
  • Шоколад 70 % - 539   ккал / 100г
  • Темний шоколад - 539   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г

Схожі рецепти