запіканка з тертої картоплі і сиру

простий рецепт, під силу навіть починаючої господині. Ситна і смачна запіканка. Підійде, як самостійне блюдо, а так само для перекусу або на полуденок.
luba60Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 5 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 50 % 14 г
150 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі потрібні для рецепта продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кріп накришити ножем.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кілька зубків часнику натерти на дрібній тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сир натерти на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У миску викласти 1/2 частина сиру, вбити яйце, всипати кріп. Ретельно перемішати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В іншій чашці перемішати решту сиру, друге яйце, майонез і часник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Картоплю натерти на крупній тертці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Картоплю перемішати з майонезовою масою, за смаком посолити і поперчити.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Взяти відповідну форму або сковорідку, змастити олією і укласти картопляну основу. По верху основи рівномірним шаром розмістити сирно-укропную масу і поставити форму в розігріту до 180°з духовку.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Запікати приблизно 40 хв.до утворення рум'яної скоринки.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Коли запіканка буде готова, дістати її з духовки, порізати на порційні шматочки і подати до столу. Вийшло дуже смачне і ситне частування. Готуйте на здоров'я! Приємного всім апетиту!

використовуються найпростіші і доступні продукти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти