Закуска з баклажанів з болгарським перцем до м'яса

шалено апетитна закуска до м'яса готується на одному диханні. Закуска хороша до м'яса, рекомендуємо На пікнік, відмінно виглядає на святковому столі. Готується просто-запам'ятовується на довго!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 67 % 8 г
63 ккал
ГІ: 88 / 0 / 13

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Нарізаємо баклажани шайбочками по 1 см.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Солимо за смаком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На деко застелене пергаментом викладаємо вимитий очищений болгарський перець розрізаний на половинки і баклажани.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Овочі змащуємо олією і відправляємо в духовку при 200° на 20 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізаємо цибулю півкільцями.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладаємо цибулю в банку і готуємо маринад: сіль 1 ст.л. цукор 1 ст. л. оцтову есенцію 70% 1 ст. л. заливаємо окропом, варом. Маринуємо 30 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нарізаємо зелень петрушку, кріп селера.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Змішуємо зелень і мариновану цибулю.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Дістаємо деко з духовки викладаємо готовий перець.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Баклажани перевертаємо, змащуємо олією, доводимо в духовці 5 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Акуратно знімаємо шкірку з перцю.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готові остиглі баклажани викладаємо у форму присмачуємо часником, посипаємо перцем і сіллю за смаком.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Наступним шаром викладаємо перець.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Засипаємо сумішшю зелені і цибулі.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    По потребі викладаємо ще шари у нас їх два! І відправляємо в холодильник на 2-3 години, краще на ніч.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Подавати закуску можна як самостійну страву, так само хороша вона до будь-якого м'яса! Смачного вам, дивіться наше докладний відео на початку рецепта!

готову закуску краще витримати в холодильнику 8-12 годин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал / 100г
  • Селера - 12   ккал / 100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11   ккал/100г

Схожі рецепти