курка запечена з томатами і твердим сиром в лаваші

чудове блюдо на Кавказький манер! Відмінний рецепт приготування запеченої курки з сиром і помідорами в духовці, яка обов'язково сподобається і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 15 г
жири 43 % 17 г
вуглеводи 20 % 8 г
244 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 5 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смачної курки в лаваші і запеченої в духовці. Маринуємо курку близько чотирьох годин в спеціях для курки, додаємо до смаку кінзу, сіль, суміш з перців, робимо надрізи і заповнюємо їх часником.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Щоб курка добре просочилася ароматами спецій протикаємо її з різних сторін зубочисткою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Натираємо на крупній тертці в глибоку тарілку сто грамів сиру твердих сортів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Два помідори нарізаємо на довільні, але не дуже дрібні шматочки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізані помідори додаємо в тарілку до сиру і добре перемішуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У тарілку з сиром і помідорами додаємо суміш трав з петрушки, кропу, базиліка і ретельно перемішуємо до однорідної маси.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Щільно заповнюємо курку приготовленої начинкою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Скріплюємо акуратно розріз зубочистками.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладаємо фольгу в блюдо для запікання і змащуємо її за допомогою пензлика рослинним маслом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Змащуємо олією, також за допомогою пензлика два коржі лаваша.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Дуже акуратно загортаємо курку в коржі лаваша.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Викладаємо курку в блюдо для запікання, закриваємо її фольгою і ставимо запікатися в розігріту до ста вісімдесяти градусів духовку на одну годину, не забуваючи прибрати фольгу за двадцять хвилин до повної готовності.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Смачного!

запечена в лаваші курка в духовці з томатами і сиром твердих сортів. У наш час подорожі стають нормальним способом життя. Хтось їздить в нові місця за враженнями і різними цікавими історичними артефактами, хтось любить різні гастрономічні тури і привозить з різних місць нові дивовижні рецепти страв із самих звичайних продуктів. Здається, що може бути банальніше курки? Але мій рецепт запеченої курки зі спеціями в лаваші, поширений в південних країнах СНД, впевнений доведеться вам до смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал / 100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти