помідори під сирною шапкою з майонезом запечені

чудова закуска з помідорів на швидку руку! Дуже смачна, апетитна, швидка в приготуванні закуска зі свіжих помідорів і твердого сиру! Актуальний рецепт для випадку коли на порозі гості! Продукти прості і доступні, а технологія проста і без підступів.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 4 г
жири 61 % 11 г
вуглеводи 17 % 3 г
134 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування помідорів під сиром в духовці. Вам будуть потрібні свіжі помідори, твердий сир, трохи майонезу, сіль, чорний мелений перець, сухі прянощі, а також невелика кількість рослинного масла.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Деко або форму для запікання рівномірно тонким шаром змастіть олією. Свіжі помідори (найкраще брати досить великі плоди, щільні) промийте, наріжте кружальцями товщиною близько 5 мм, видаляючи крайні кінчики. Викладіть в змащену форму.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Змастіть все помідорні кружечки майонезом за допомогою чайної ложки. Майонез можна брати будь-який, використовуйте той, що у вас в ходу, до якого ви звикли. Трохи посоліть, з урахуванням солоності майонезу і сиру, посипте чорним меленим перцем і сухими прянощами (я використовувала прованські трави).

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Твердий сир (я використовувала "Голландський" ) натріть на крупній тертці і посипте підготовлені кружечки помідорів.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поставте підготовлену заготовку в духовку розігріту до 200 градусів на 7-10 хвилин. Запікати помідори під сиром в духовці необхідно під верхнім нагріванням, використовуючи функцію гриль. Так сир не тільки розплавиться, а й апетитно підрум'яниться. Подавати готову страву можна як в гарячому свіжоприготованому вигляді, так і охолодженими. Готові помідори під сиром в духовці на свій смак доповніть подрібненою зеленню (я взяла свіжий кріп). Смачного!

Рецепт настільки простий і доступний, що складно щось додати або зменшити. Блюдо дуже самодостатнє і збалансоване. Такі помідори можна подати до картопляного пюре, до відварного рису. А можна просто з скибочками м'якого свіжого хлібця або до хрустким тостів.
як варіант, в якості експерименту замість твердого сиру можна спробувати використовувати адигейський сир. А якщо майонез абсолютно не входить в ваш раціон, то просто виключіть його зі списку інгредієнтів або використовуйте той соус, який вам під душі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал / 100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти