склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти для приготування страви. Спагеті краще брати з твердих сортів пшениці. Фарш можна використовувати будь-який за смаком і бажанням, готовий або приготований самостійно заздалегідь. Смачніше, звичайно, буде блюдо з фаршем з суміші свинини і яловичини, блюдо вийде більш соковите, ніжне і смачне.
Крок 2:
Відварюємо в підсоленій воді спагетті до готовності, згідно з інструкцією на упаковці, однак перетравлювати їх не потрібно, щоб вони при запіканні не перетворилися в кашу.
Крок 3:
Відкидаємо їх на друшляк, воді даємо стекти. Якщо фарш використовуємо готовий охолоджений, то додаємо в нього дрібно порубаний ріпчасту цибулю, сіль і чорний мелений перець за смаком, перемішуємо. Якщо готуємо фарш з м'яса, то робимо його як зазвичай на котлети.
Крок 4:
Помідори миємо й нарізаємо на кружечки. Твердий сир натираємо на крупній тертці. Свіжу зелень петрушки миємо й дрібно нарізаємо ножем. Майонез і кетчуп з'єднуємо і змішуємо в мисочці. Форму змащуємо олією. Викладаємо в неї відварені гарячі спагетті, формуючи гнізда. Змащуємо їх зверху сумішшю з кетчупу і майонезу, майонез можна замінити сметаною за бажанням.
Крок 5:
На кожне гніздо з спагетті викладаємо частину фаршу, формуючи столовою ложкою коржі, щоб фарш не виповз під час запікання за межі гнізда з макаронів.
Крок 6:
Зверху на фарш кладемо по кружечку помідора на кожне гніздо.
Крок 7:
Посипаємо тертим сиром і рубаною зеленню петрушки. У форму акуратно наливаємо трохи води, досить в висоту до 1 сантиметра, але щоб вона не закривала фарш. Духова шафа розігріваємо до 180 градусів. Випікаємо близько 30 хвилин.
Крок 8:
Подаємо до столу зі свіжими овочами та хлібом. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал / 100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал / 100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Спагетті - 338 ккал/100г