склад / інгредієнти
покрокове приготування
якщо у вас вже є готовий фарш, все, що залишилося, це заправити його цибулею, сіллю і перцем. Особисто я ніколи не кладу в їжачки сиру цибулю, але попередньо обсмажую його в рослинному маслі. М'ясні кульки при цьому виходять багато більш смачними. Даний кулінарний рецепт, в принципі, має на увазі використання сирої цибулі, але, в будь-якому випадку, вибір залишається за вами. Відварюємо рис так, щоб він у нас залишився злегка сируватим. Остужаем і змішуємо з м'ясним фаршем. Додаємо ложку томатної пасти, гарненько перемішуємо руками. Можна постаратися залишати грудку фаршу в миску, щоб зробити його більш клейким. Ліпимо красиві круглі їжачки, діаметр яких буде близько п'яти сантиметрів. Беремо широку і глибоку сковороду, обмазуємо її сметаною і викладаємо наші їжачки щільно один до одного. Тепер готуємо заливку. Половину порції сметани змішуємо з томатною пастою, кладемо солі і перчика. Якщо соус вийшов надто густим, розводимо кип'яченою водою. Тепер вливаємо нашу заливку до їжачків. І відправляємо в духову шафу запікатися при температурі близько 180-ти градусів. На це піде хвилин тридцять, не більше. Все, їжа готова.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал / 100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г