їжачки

соковиті їжачки в дуже апетитному соусі. Кожен шматочок тане в роті. Чудове, дуже апетитне і красиве блюдо російської кухні, яким навіть можна прикрасити стіл до свята.
LET@Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 46 % 18 г
вуглеводи 36 % 14 г
244 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

якщо у вас вже є готовий фарш, все, що залишилося, це заправити його цибулею, сіллю і перцем. Особисто я ніколи не кладу в їжачки сиру цибулю, але попередньо обсмажую його в рослинному маслі. М'ясні кульки при цьому виходять багато більш смачними. Даний кулінарний рецепт, в принципі, має на увазі використання сирої цибулі, але, в будь-якому випадку, вибір залишається за вами. Відварюємо рис так, щоб він у нас залишився злегка сируватим. Остужаем і змішуємо з м'ясним фаршем. Додаємо ложку томатної пасти, гарненько перемішуємо руками. Можна постаратися залишати грудку фаршу в миску, щоб зробити його більш клейким. Ліпимо красиві круглі їжачки, діаметр яких буде близько п'яти сантиметрів. Беремо широку і глибоку сковороду, обмазуємо її сметаною і викладаємо наші їжачки щільно один до одного. Тепер готуємо заливку. Половину порції сметани змішуємо з томатною пастою, кладемо солі і перчика. Якщо соус вийшов надто густим, розводимо кип'яченою водою. Тепер вливаємо нашу заливку до їжачків. І відправляємо в духову шафу запікатися при температурі близько 180-ти градусів. На це піде хвилин тридцять, не більше. Все, їжа готова.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал / 100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти