Суфле з курки

гурмани полюблять! Ніжно, апетитно і швидко! Для найулюбленіших!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 17 г
жири 53 % 19 г
вуглеводи 0 % 0 г
247 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 20 хв
уявляю Вашій увазі кулінарний рецепт – суфле з курки. Це один з найбільш простих варіантів приготування цієї страви. На все про все нам буде потрібно мінімум інгредієнтів. А в підсумку ми отримаємо печеня, здатне прикрасити будь-який святковий стіл. Як правило, таке суфле подається в тій же посуді, в якій готується. Тому, якщо ви плануєте поставити цю курочку на стіл перед гостями, варто взяти форму красивіше.
спочатку відварюємо до готовності курку в підсоленій воді. Тепер повністю знімаємо з кісточок все м'ясо і прокручуємо його через м'ясорубку. В отриману масу всипаємо солі за смаком, вливаємо вершки, вбиваємо сирої курячий жовток. Добре все перемішуємо (можна додати ще всяких різних сухих спецій). Окремо збиваємо в стійку піну білок і вводимо в курячий фарш. Беремо прямокутну форму, змащуємо її вершковим маслом, посипаємо пшеничним борошном. Викладаємо готовий фарш в підготовлену форму, розрівнюємо поверхню, скроплюємо її розплавленим вершковим маслом і ставимо в духову шафу запікатися. На це піде хвилин двадцять (за умови, що їжа поставлена в уже прогріту духовку на 180 градусів).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти