Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити юшку з голови і хвоста горбуші? Підготуйте зазначені інгредієнти. У мене вага голови і хвоста риби трохи більше кілограма. Рис вибирайте, який хочете, у мене - пропарений. Якщо необхідно, рибу заздалегідь розморозити. Овочі та зелень вимийте і обсушити.
Крок 2:
Голову і хвіст риби промийте під проточною водою, перекладіть в каструлю і залийте холодною водою. Поставте каструлю з рибою на середній вогонь і доведіть до кипіння. На поверхні бульйону буде з'являтися пінка, акуратно знімайте її шумівкою або ложкою.
Крок 3:
Цибулю і моркву очистіть, промийте і подрібніть. Лук наріжте ножем на кубики, моркву натріть на крупній тертці (або дрібно наріжте). Як тільки бульйон закипить і з'явилася пінка буде прибрана, додайте в суп подрібнені моркву і цибулю. Продовжуйте варити суп на середньому вогні.
Крок 4:
Картопля очистіть від шкірки, промийте під проточною водою. Довільно наріжте картоплю: квадратиками, брусочками, кружальцями. Додайте картоплю в юшку.
Крок 5:
Рис промийте в декількох водах і додайте в суп. Продовжуйте варити на середньому вогні. Додайте в нього сіль, перець, лавровий лист. При виборі рису, який буде додаватися в юшку, враховуйте час його варіння. Якщо рис не пропарений, якщо він вариться довше звичайного, отже, додавайте його в суп до картоплі.
Крок 6:
Коли суп буде майже готовий, додайте в нього частину нарізаного свіжого кропу. Спробуйте суп на сіль і перець. Готову юшку зніміть з плити і дайте постояти кілька хвилин під заритої кришкою.
Крок 7:
Юшку з голови горбуші подавайте гарячою, додавши в кожну тарілку нарізану зелень свіжого кропу. У літню пору року такий суп буде до речі і в охолодженому вигляді!
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
дуже проста бюджетна вуха. Легкий суп з додаванням овочів і рису для ситості, припаде до смаку всім членам сім'ї, навіть дітям. Юшка виходить ароматна, з насиченим смаком. Готується такий суп дуже швидко і просто, що є ще одним його достоїнством. З таким рецептом впораються навіть малодосвідчені господині.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал / 100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Горбуша відварна - 168 ккал/100г
- Горбуша свіжа - 142 ккал/100г
- Горбуша солона - 169 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г