юшка з коропа

апетитна, ароматна, навариста, найсмачніша! Юшка з коропа, зварена на кухні, виходить анітрохи не гірше приготовленої в казанку на багатті. Особливо смачна юшка зі свіжої риби, зараз таку можна купити в будь-якому супермаркеті.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 6 г
жири 7 % 2 г
вуглеводи 70 % 19 г
112 ккал
ГІ: 53 / 47 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити юшку з коропа? Підготуйте інгредієнти. Річкову рибу можете взяти будь-яку, віддавайте перевагу свіжої, недавно спійманої. Спеції і приправи використовуйте на свій смак. Я люблю класичний набір для юшки-лавровий лист і перець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для юшки візьміть овочі: картопля, морква і цибуля. Щоб юшка була густіше і ситніше, в неї додають різні крупи. У цьому рецепті — рис. Підійде будь-який, я використовувала шліфований. Юшку можна зварити і без рису, але тоді збільште кількість картоплі. Замість рису можете також взяти пшоно.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Рибу добре помийте, очистіть від луски і випатрати. Голову обов'язково залиште, з риб'ячою головою бульйон виходить наваристий. Видаліть зябра. Тушку риби розріжте на великі порційні шматки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Овочі добре помийте і очистіть. Моркву наріжте соломкою. Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і дрібно наріжте. Рис промийте кілька разів до чистої води.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картоплю наріжте кубиком або соломкою, як вам більше подобається. Приготовані рис і овочі покладіть в каструлю, залийте водою. Поставте на середній вогонь, доведіть бульйон до кипіння. Варіть близько 20 хвилин при слабкому кипінні. Потім покладіть в каструлю з овочами рибу. Коли бульйон закипить, зніміть з нього піну шумівкою або ложкою. Додайте в юшку лавровий лист, кілька горошин перцю і сіль за смаком. Варіть юшку на повільному вогні ще близько 20 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Вимкніть вогонь. Каструлю накрийте кришкою і дайте вусі настоятися 15 хвилин. Подавайте до столу юшку з коропа гарячої, зі свіжоспеченим хлібом і зеленню. Смачного!

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

Рис при бажанні можна замінити на будь-яку іншу крупу. Але враховуйте особливості приготування різних круп! Час варіння може змінитися як в меншу, так і в більшу сторону. Деякі з круп вимагають попереднього замочування. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал / 100г
  • Рис - 344   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Короп смажений - 196   ккал/100г
  • Короп відварний - 102   ккал/100г
  • Короп свіжий - 112   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти