Картопляники з капустою по домашньому

любиш картоплю? Спробуй такі ось котлети з капустою! Дуже смачно! Начинка додає особливого смаку! Подавати такі картопляники найкраще зі сметаною.
EsenijaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 70 % 14 г
97 ккал
ГІ: 79 / 0 / 21

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Отже, готуємо смачні картопляники. Нам знадобиться картопля, приблизно 800гр. Почистимо його.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Посолити за смаком і поставимо варити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    А поки будемо робити начинку. Поріжемо цибулю дрібно.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Натремо одну морквину.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Підготуємо капусту. Нам потрібна буде терка спеціальна для капусти.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Я накришила полвилка капусти.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нагріваємо сковорідку, наливаємо масло і обсмажуємо цибулю з морквою. Далі додаємо капусту, солимо і доливаємо води і кладемо томатну пасту. Тушкуємо під кришкою 5 хвилин. До готовності. Прибираємо в чашку остигати начинку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Картопля наша зварилася. Зіллємо воду і дамо постояти трохи на плиті картоплі , підсушити її. Потім товчемо її, додаємо яйце.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додамо борошно , швидко перемішати все. Я переклала картоплю в іншу чашку. Щоб картопля трохи охолола.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тепер підготуємо начинку, картоплю і панірувальні сухарі.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Отже беремо ложкою набираємо картопляне пюре. Робимо з нього такоую корж. Краще щоб руки були мокрі.Кладемо трохи начинки

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Робимо руками такий ось пиріжок. Занурюємо його в сухарях.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Підготуємо такі пиріжки з рештою картоплі. Розігріємо масло.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Обсмажуємо їх з двох сторін до золотої скоринки. Готові кладемо на паперові рушники.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Наші картопляники готові! Пригощайтеся!

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти