Бананово-сирна запіканка

Приголомшлива на смак запіканка обов'язково сподобається діткам! Весь. Обажаю сирні запіканки. Дуже смачно і корисно. І головне, бананово-сирна запіканка подобається дітям.
НаташаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 23 % 7 г
вуглеводи 65 % 20 г
157 ккал
ГІ: 0 / 71 / 29

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як спекти бананово-сирну запіканку? Підготуйте необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розтопіть вершкове масло.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте яйце, цукор і сир.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Змішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розріжте банани.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Змастіть форму.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладіть банани.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зверху залийте їх сирною сумішшю.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Запечіть в духовці приблизно 15-20 хвилин при температурі 220 градусів.

сир змішайте з яйцем, цукром (можна замінити цукор медом) і розтопленим вершковим маслом до однорідної маси. Банани очистіть і поріжте уздовж на дві частини. Форму змастіть вершковим маслом, викладіть банани і залийте сирно-яєчною сумішшю. Запікайте 15-20 хвилин при температурі 220 С.готову запіканку збризніть апельсиновим соком, за бажанням прикрасьте ягодами. Смачного!

важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати готову страву, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Вибирайте свіжий, натуральний сир, без сторонніх домішок, ознак псування (неприємний запах, неоднорідний колір, що відокремилася сироватка). Не забувайте звертати увагу на консистенцію (сухий, вологий, однорідний або крупинками, м'який або пастоподібний), а також жирність продукту. Якщо ваш сир занадто вологий, можна додати в бананово-сирну запіканку ложку манки.

як спекти пишну і ніжну запіканку? Не варто чекати від сирної маси такого ж збільшення в обсязі, як, наприклад, у дріжджового пирога або бісквіта. Пишність сирної запіканки безпосередньо залежить від розмірів обраної форми: чим менше форма і вище у неї бортики, тим вище вийде шар сирної маси для запікання, а значить і вище буде готова запіканка.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал / 100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал / 100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г

Схожі рецепти